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Yoga

Foto: A. Zelck | DRK

Die Übungen des Yoga bewirken einen Wandel im Umgang mit Stress-Situationen. Gelassen Haltung zu bewahren, ist ein Gewinn in bewegten Zeiten.

Wenn Sie Ihren Körper beweglich halten wollen, dann kann Yoga ein guter Wegbegleiter sein. Daneben führt Yoga bei regelmäßigem Üben zu innerer Ausgeglichenheit und Linderung von Verspannung. Da die sanfte Körperübung zusammen mit bewusster Atmung durchgeführt wird, gelangt man zu innerer Gelassenheit und Ruhe.
Durch Entspannung, Gelassenheit und Ruhe schöpfen Sie neue Energie.

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